Irene
Castiglione Oderigo
Psicóloga Clínica y Abogada
​General Carrera 637 - Reñaca - Viña del Mar - Chile
+56 9 8136871 ​
Terapia Adolescentes y niños.
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ARTÍCULOS DE PSICOLOGÍA DE FÁCIL LECTURA
CONSEJO PARA AUTORESPETARSE
Si no estamos muy seguros de si nos respetamos o no, pensemos en lo que significa para nosotros respetar a otro y en las conductas que realizamos para demostrar ese respeto, como escucharle, tener en cuenta su opinión, ser honesto con el otro, no hacerle daño de forma premeditada…, etc.
Son esas conductas las que debemos desarrollar con mismo para aprender a respetarnos.
Uno de los factores más importantes para la autoestima es el autorrespeto.
Cuando nos respetamos a nosotros mismos, tomamos mejores decisiones, y nos dirigimos con firmeza hacia una vida más feliz.
Cariños y sonrisas
Irene
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Artículos de psicologia de fácil lectura
CUANDO NO NOS QUIEREN MEJOR ALEJARSE
Cuando no nos quieren mejor irnos. Hay que cortar el contacto con esa persona y centrarnos en los amigos y la familia ya que ellos son quienes de verdad nos quieren y nos valoran.
Pero eso sí, evitemos hablar todo el rato de ese amor con ellos, porque es una forma de tener presente a quien tiene que salir de nuestra vida para poder recuperar la ilusión y la alegría.
De todas formas es importante que recordemos algo: tenemos que aprender a estar con nosotros mismos.
No podemos pretender que sean los demás quienes solucionen nuestra situación ni, mucho menos, quienes suplan ese vacío emocional que nos ha causado el desamor.
Esa es solamente tarea nuestra y, por tanto, intentemos pasar tiempo en soledad, animarnos a irnos un fin de semana solo, a hacer una nueva actividad solo, a salir a pasear, etcétera.
Es importante que nos rodeemos de la gente que nos quiere y, dentro de esta gente, tenemos que estar nosotros. Querámonos, cuidémonos y hagamos que nuestra vida merezca la pena ser vivida.
Es algo que depende solo de nosotros!
Cariños y sonrisas
Irene
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